1. Ana Sayfa
  2. SAĞLIK
  3. Trigliserid Nedir? Trigliserid Neden Yükselir?

Trigliserid Nedir? Trigliserid Neden Yükselir?

OWKQJCzd_360x400
vanhaber.com.tr

Trigliserid Nedir?

Trigliserid nedir? Trigliserid kan dolaşımı içerisindeki yağlardan bir tanesidir. Yağlı yemekler yedikten sonra Trigliserid kanı beyazlaştırabilmektedir. Bu yağlar enerjiye dönüşen yağlar arasındadır. Birkaç saat içerisinde vücuttan temizlenir. Eğer kaslar kullanılmaz ise bu yağlar karaciğerde depolanmaktadır. Bu yağlara sağlık için ihtiyaç vardır. Fakat her şeyin fazlasının zarar olması gibi bunun da fazlası zararlıdır.

Trigliserid Nedir? Trigliserid Neden Yükselir?

Trigliseridler HDL, LDL gibi kolesterol ile ilgilidir. Test sonucunda ölçülebilmektedir. Fazla yağ tüketen insanlarda bu sorun ile karşılaşılmaktadır. Trigliserid şu sebeplerden ötürü yükselmektedir.

  1. Obezite,
  2. İnsülin direnci,
  3. Diyabet özellikle tip 2,
  4. Yüksek yağ ya da karbonhidrat içeren diyetler,
  5. Aşırı alkol almak,
  6. Sedanter tarzda yaşam,
  7. Hipotiriodizm,
  8. Böbrek hastalıkları,
  9. Bazı ilaçlar.

Trigliserid Nedir?

Trigliserid Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

Trigliserid seviyesinin yükselmesi herhangi bir belirtiye sebep olmamaktadır. Bu nedenle de saptanması oldukça zordur.

Trigliserid Değerleri

Trigliserid değerleri şu şekilde sıralanmaktadır.

  1. Sağlıklı olan Trigliserid değeri

100 miligramın altında olan Trigliserid değeri 100 miligramın altında olmaktadır.

  1. Sınırda olan Trigliserid değeri

Sınırda olan Trigliserid değeri 150 miligram ile 199 miligram arasındadır.

  1. Yüksek olan Trigliserid değeri

Yüksek olan Trigliserid değeri 200 miligram ile 499 miligram arasındadır.

  1. Çok yüksek olan Trigliserid değeri

Çok yüksek olan Trigliserid değeri 500 miligram ve üzerindedir.

Bütün bu değer kan desilitresi başına hesaplanmıştır. Yüksek ya da çok yüksek olan Trigliserid değerleri bazı hastalıklar için risk taşımaktadır. Merkezden merkeze farklılık gösterebilmektedir. Bu nedenle ölçüm yaptırdığınız tıp merkezinin referans aralıklarını dikkate almalısınız. Yüksek ya da çok yüksek olan Trigliserid değerleri bazı hastalıklar için risk taşımaktadır. Kalp hastalıkları bu değerleri yüksek olan kişilerde daha yüksek ihtimaldir. Trigliserid değeri 1000 miligrama eriştiğinde kalp rahatsızlığının yanı sıra pankreas hastalıkları da görünmektedir.

Trigliserid Değeri Nasıl Düşülür?

Trigliserid değerini düşürebilmek için şu konulara dikkat etmek gerekmektedir.

  1. Kilo vermek için diyet yapmak,
  2. Sağlıklı kiloya erişmek,
  3. Yağ ve şekeri daha az tüketmek,
  4. Sigarayı bırakmak,
  5. Daha aktif bir yaşan tarzı benimsemek ve ona göre davranmak,
  6. Alkolü bırakmak.

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayınız.

Facebook     Instagram     Twitter     Pinterest     Youtube

Diğer makaleleri okumak için lütfen buraya tıklayınız.

Yorum Yap

Yorum Yap